Scopri la magia quando il corpo incontra la consapevolezza.
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Siamo un team di quattro insegnanti che offrono una vasta gamma di stili di yoga per tutte le età e livelli di esperienza.
I nostri stili includono: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Rocket Yoga, Yin Yoga, Yoga Dolce, Meditazione e molte altre pratiche tradizionali.
Ci rivolgiamo a chiunque voglia iniziare o approfondire la propria pratica yoga, migliorare la salute e il benessere generale, ridurre lo stress e trovare un equilibrio tra mente, corpo e spirito. Venite a trovarci e scoprite come lo yoga può migliorare la vostra vita!
Ciao io sono Francesca , la Fondatrice di Deva Yoga a Ferrara e insegnante certificata presso la scuola di yoga Samadhi di Firenze, ho proseguito gli studi con più di 500 ore certificate Yoga Alliance.
Il mio approccio di insegnamento incoraggia gli studenti ad ascoltare il proprio corpo e a rispettare i propri limiti, per offrire un'esperienza trasformativa che vada oltre la semplice pratica fisica.
Sono appassionata, competente e insegno Hatha Yoga, Yoga Dolce, Yin Yoga, Yoga Bimbi, Yoga Genitori Figli e Yoga in Gravidanza
Ciao! Sono Luca , un insegnante con oltre sei anni di esperienza nell'insegnamento degli stili di Vinyasa Yoga e Rocket Yoga. Pratico yoga da ben 15 anni e ho ottenuto oltre 300 ore di certificazione Yoga Alliance con diverse scuole, tra cui Hari Om, Studio Yoga Brescia e Aybo Ashtanga Yoga Bologna.
Per me non è solo un'attività fisica, ma una pratica che permette di connetterci con il nostro corpo e la nostra mente. Le mie classi sono molto fisiche, ma adatte a chiunque abbia voglia di lavorare su se stesso, sia che si tratti di un principiante o di uno yogi esperto.
Ciao, sono Irene , insegnante certificata di Ashtanga e Hatha yoga. Ho ottenuto il mio primo attestato nel 2020 dalla scuola di arti orientali EFOA, superando l'esame di praticantato sul tema "Chakra e Kundalini nell'Hatha yoga". Successivamente, ho intrapreso un percorso di formazione di tre anni (250h) presso la scuola Bottega Ashtanga di Bologna, apprendendo l'arte dell'insegnamento dell'ashtanga dai miei maestri Lucia di Lucca e Roberto Maffeo. Ho seguito diversi seminari, tra cui una formazione di un mese sulle tecniche di assistenza con David Robson e Jelena Vesic. Continuo a formarmi partecipando a lezioni e seminari di grandi maestri come Marque Garaux e Gabriele Severini (insegnanti certificati KJAYI).
Ciao, sono Eleonora e insegno Yoga. La mia formazione è iniziata con lo stile fluido Anukalana Yoga presso Samadhi. Successivamente, ho ampliato la mia esperienza e mi sono formata in altri stili, come il Rocket Yoga. Attualmente, sto studiando l'Iyengar per completare il percorso di insegnamento. Amo l'Iyengar perché lo Yoga è reso accessibile a tutti, attraverso l'utilizzo dei props come cinghie, mattoncini, sedie, bolster, ecc. La mia pratica comprende anche tecniche di rilassamento con la formazione di Massimo Gatto e un master di specializzazione in Yoga Nidra con l'AIYB. Adoro anche la meditazione e ho frequentato diversi ritiri per approfondirla. L'obiettivo principale della meditazione è conoscere la propria mente, riconoscere le emozioni e accettare tutti i lati di noi.
L'Hatha Yoga ha come obiettivo quello di mantenere in armonia e in equilibrio le due polarità opposte, lo Yin e lo Yang, attraverso il compimento di uno sforzo fisico e mentale.
Le Asana (posizioni) vengono mantenute per diversi respiri, per consentire di studiarne gli allineamenti e percepire il lavoro muscolare.
Questo stile da molta enfasi alla respirazione, è quindi molto utile per alleviare lo stress, l'ansia e i disturbi legati al sistema nervoso.
Pratica adatta a tutti.
Pratica adatta a allievi esperti o comunque dotati di una buona preparazione fisica.
Costruiremo classi dinamiche dove respiro e movimento la fanno da padrone il tutto abbinato ad una respirazione consapevole e a una fase di rilassamento mentale.
Il potere trasformativo dell’ashtanga
L’ashtanga Yoga è un metodo tradizionale nato in India secondo gli insegnamenti di Sri T. Krishnamacharya e Sri K. Pattabhi Jois.
Rigoroso ed impegnativo, è una pratica dinamica che richiede sforzo, determinazione e costanza, in cui ogni movimento è sincronizzato al respiro per produrre calore interno in grado di rafforzare il sistema nervoso. Le serie vengono apprese gradualmente, per progredire nel rispetto del proprio corpo, che diventa più forte ed elastico. La mente, a sua volta, diviene calma e lucida, e aumentano consapevolezza e capacità di concentrarsi, vero obiettivo della pratica. Infatti “lo yoga è una pratica interiore. Il resto è soltanto circo”.
(Sri K.P.J.)
Rocket Vinyasa Yoga è una variante dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, studiata e codificata da Larry Schultz negli anni ’80. Strutturata in 3 serie, simile all’Ashtanga ma con una maggiore flessibilità nella scelta delle Asana ed eventuali varianti e modificazioni. E’ una pratica intensa ed energizzante e proprio questo motivo viene chiamata Rocket , perchè “si arriva più velocemente.”
Morbidezza, pazienza, gentilezza, impegno, intenzione.
Stare senza sforzo per conoscere a fondo il proprio corpo ed entrare in profondità.
Fa bene a te e al tuo bambino.
E' l'attività perfetta per rimanere in forma perché fa lavorare tutto il corpo adattando le posizioni in funzione della crescita della pancia e delle tue emozioni.
Si rafforza e si rende più elastica la muscolatura e si lavora sulla respirazione, per aumentare l'ossigenazione e prepararsi al parto.
Deva Yoga si trova a Ferrara in Via Ippolito Guidetti 30. Il nostro centro è situato all'interno del complesso Deva Wall, dotato di spogliatoi con doccia e bar interno.
Per garantire la massima tranquillità e concentrazione durante la pratica disponiamo di una sala interamente dedicata allo yoga.
Inoltre, per fornire una guida attenta e personalizzata ai nostri studenti, le nostre classi sono a numero limitato. In questo modo, i nostri insegnanti possono seguire attentamente ogni studente e fornire correzioni personalizzate durante la pratica di ogni asana.
Immagina di svegliarti circondato dalle maestose Dolomiti, pronto per pratiche yoga rivitalizzanti e avventure in natura. Questo è ciò che ti attende presso l'incantevole Hotel Erika a Stava - Tesero.
Cosa aspettarti:
- Sessioni di yoga all’alba e al tramonto 🧘
- Trekking leggero durante il giorno 🏞️
- Una nuova sala yoga con vista mozzafiato 🏔️
- Momenti di relax in spa e bagni rinfrescanti in piscina 🏊
Con la bella stagione e i primi caldi ci piace praticare a contatto con la natura.
Ed è con piacere che per il terzo anno torniamo presso il meraviglioso Agriturismo I Quarti.
Durante questo evento non una ma bensì due insegnanti condurranno la vostra pratica.
Pratica di Yoga pre Pasquale per rilasciare le vecchie tensioni e rallentare tutti gli apparati, compreso quello del cervello.
A seguire Brunch Vegetariano a cura della Biopastoreria, tutti prodotti Biologici a km0
Due giorni di full immersion nella pratica dell'Ashatanga Vinyasa Yoga nella sua forma di inseganmento più tradizionle e pura. Seguita da una sessione di Chanting.
Un workshop dedicato alla pratica dell'Ashtanga Yoga con due insegnanti di grande esperienza: Lucia Di Lucca e Roberto Maffeo
Un workshop a portata di tutti!
Sarai guidato alla scoperta di questa pratica, faremo insieme delle pose base affrontandole in maniera propedeutica e sicura.
Centro Yoga a Ferrara
Il tuo viaggio interiore alla scoperta di chi sei realmente!
Chiama o WhatsApp: 328 2787 059
Mail: [email protected]
Via Ippolito Guidetti 30 - Ferrara
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